正确认识抑郁 警惕患抑郁症

正确认识“抑郁”警惕患抑郁症!对于日常中的工作压力，社会竞争日趋激烈，导致了患抑郁的人群逐年增加。“抑郁症”这个词，似乎成为百姓耳熟能详的高频度的热门词汇。抑郁症对患者的危害是不容忽视的，抑郁主要表现为情绪低落，严重时甚至有自杀的倾向。所以抑郁症被誉为人类的三大杀手之一。

“抑郁症”与“抑郁心情”、“抑郁情绪”是有性质上不同。尤其是，大众心里的“抑郁症”通常与普通人群中的“神经衰弱”、“亚健康”状态等相提并论。

然而，让我感到困惑的是在许多正规传媒的舆论报道中，甚至心理、医疗等专业网站都对上述相提并论的含义，予以肯定，以至扩大或渲染非属“抑郁症”的人群范围。

从心理分析，“抑郁心情”往往还够不上心理问题呢，而“抑郁情绪”也不过仍属心理问题的范畴。但是，“抑郁症”却病态和病理范畴，“抑郁症”人群已不属于规范的心理咨询对象，已成为重性皮肤病的范畴。两者的区别,也体现在治疗过程中是否施用药物的问题。

当然，“抑郁心情”、“抑郁情绪”和“抑郁症”三者之间有着既相对独立又密切关联的辩证统一。被确诊为“抑郁症”的人群，必然有一个“抑郁心情”向“抑郁情绪”的发展深化过程，尤其是“抑郁心情”和“抑郁情绪”在时间和空间的量变积郁，是可能向“抑郁症”质的转变。

因此，有“抑郁心情”或“抑郁情绪”的人群，虽可以通过自我调适，化解心中的抑郁情绪，但是，其中有相当一部人群却应当及时去看“心理医生”，这是防止自己向“抑郁症“转变的手段。

因此，那些本来只有一点抑郁心情的人群，由于对“抑郁症”的蒙胧认识，而由一般的“抑郁心情”转变成了“抑郁情绪”;而具有一定“抑郁情绪”的人群，因对“抑郁症”的莫名担心，更雪上加霜，心中阴霾重重，从而加重了抑郁情结，然后导致有这类不正确心理状况的人群患上了真正的“抑郁症”。所以，正确认识“抑郁”提防患抑郁症!