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抑郁症头晕的食疗

文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-12-24

抑郁症头晕怎么办?这是很多患有抑郁症的患者朋友们比较关注的一个问题。抑郁症是当前社会上发病率很高的一种心境障碍疾病,临床表现多种多样,头晕就是比较多发的一种,那么,抑郁症头晕怎么办呢?抑郁症的食疗是一不错的治疗方法。抑郁症头晕的食疗:一、茶治疗:抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种泡茶,既便当又实惠。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻肝火,补心安神,养血益脾之功。二、在饮食上多食一些富含维生素b6、铁和钙较多的食物:常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,由于这些食物中含有的丰厚维生素b6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部独一的燃料,能协助人体维持旺盛皮肤和消弭焦虑。三、甘麦大枣汤:准备甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,适用于幻觉、烦燥不安、瘙痒、潮热盗汗等患者。抑郁症头晕的食疗,温馨提示:抑郁症患者要注意参加社交活动。科学研究表明,喜欢与人交往的人比独来独往的人的皮肤状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑,保持乐观主义情绪。 推荐阅读:治疗抑郁症的常用药物有

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