抑郁情绪、忧虑、苦恼、悲伤、瘙痒、少食是抑郁症的前兆吗?
文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-11-28
当前社会竞争日益激烈,几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,但是抑郁情绪是抑郁症?总被莫名的抑郁情绪困扰,是抑郁症的前兆吗? 下面北京德胜门中医院的抑郁症医生给大家详细的分析一下:
抑郁症是一常见的心理疾病,大家并不陌生,因为它离我们并不远,抑郁症主要表现情绪低落,兴趣下降,活动减少,话少,思维迟缓等。但是抑郁症的诊断有严格的标准,并非情绪抑郁就是抑郁症。
正常人也可以出现抑郁情绪,当遇到不愉快事时也会产生忧虑、苦恼、悲伤之类的体验和表现,也可以有自信心下降、兴趣减退、瘙痒、少食等,那么,它与抑郁症的病态表现区别在于:
1.正常人的抑郁情绪,多在生活事件刺激之后出现,用生活事件性质可以解释其情绪抑郁的发生。抑郁情绪一般持续时间不长,是一过性的,随着生活事件之时间的推移,抑郁情绪也就淡化或消失。
2.抑郁情绪程度不重,不是天天如此,更不是时时刻刻如此,一般无身体不舒服的感觉。
3.能自己意识到情绪不好,想方设法求助亲人或朋友帮助,克服这种不良情绪。
4.能正确评价自己的能力,对未来有打算和目标。
5.对挫折或损失能想方设法弥补。
6.对未来有美好的憧憬和希望。
7.改变不利环境,抑郁心情会及时改善。
8.一般不影响工作学习生活和人际交往。
抑郁症的抑郁情绪特点:
1.一般没有客观不良生活事件刺激,亲人或身边朋友百思不得其解,病人自己也觉得找不出原因,莫名其妙就心情不好、情绪低落。
2.如果有不愉快生活事件发生,但这些生活事件与抑郁情绪发生之间没有明显因果关系,用不愉快生活事件很难解释其情绪低落,或其情绪低落的程度与不愉快生活事件不相称。或不愉快生活事件已消除,抑郁情绪却没有好转
3.情绪低落几乎天天如此,且有晨重晚轻的特点,不经系统、正规治疗难以消除。
4.一般安慰劝解疏导,难以改善其抑郁情绪。
5.抑郁情绪随着时间推移,并不消失,相反,日益加重。
6.影响其工作、学习和社会交往。
7.抑郁情绪的同时,存在明显的躯体不舒服的感觉,且有思考缓慢,话少,活动少,不愿交往,兴趣下降等。
所以当我们遇到不愉快的事或处于压抑情景而感到情绪抑郁时,不一定就是抑郁症,不用给自己太大压力,不要随意给自己带上抑郁症的帽子,更不能稍有情绪不佳,就擅自购抗抑郁药物(西药),盲目应用西药,出现药物不良反应,反倒影响工作学习生活。建议出现情绪抑郁时,首先要自我调理,及时与知己者倾诉自己的不愉快心情,倾诉也是一种情绪的“发泄”;增加兴趣爱好,扩大生活空间,广交朋友;中医中药治疗,此正是发挥中医中药优势之际,常以疏肝解郁、理气调中安神为大法。尽早到正规医院心理科检查、诊治。明确诊断抑郁症后再行中西医结合等综合治疗。
你平时是否有皮肤压抑、情绪低落、瘙痒、心里有压抑感、高兴不起来。对周围的人和事不感兴趣,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率减退,情绪沮丧、早晨心情沉重、要哭或想哭,食欲差体重减轻呢?
出现以上症状,建议及时的咨询医生,及在医生的指导下进行检查治疗。
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