谈谈青少年的忧郁症

忧郁症对于青少年有很大的杀伤力，其中比较严重的就是因忧郁症而导致的自杀行为。统计数据显示，近十年来自杀死亡率持续成长，已达十年前的二倍，其中十五岁至二十四岁青少年死亡原因第二名就是「自杀」;而自杀身亡的青少年个案中，高达87%于生前患有忧郁症。

除了高比例的自杀企图及自杀死亡率之外，忧郁症也会导致青少年在学业、交友、家庭方面的功能下降;如果未接受积极治疗，更会影响青少年的身心发展，将来有较高的机率发生下列问题：无法建立亲密关系、找不到工作、酒精和药物滥用、和父母亲疏远，以及罹患相关精神疾病等。因此，我们应该正视青少年忧郁症对社会的冲击，并学习如何辨识青少年忧郁症的征兆与问题行为;如果怀疑自己或亲友的孩子可能罹患忧郁症，更应该采取积极的态度寻求协助。

一、青少年忧郁症的特征

青少年可能还不习惯对别人描述他们的情绪及感受，但他们会用行为表达情绪。因此，某些忧郁症的症状容易被误认为是发脾气或反叛行为，而其实这正是青少年忧郁症的特征。

常见的青少年忧郁症特征，可分为下列几方面来观察及辨识：

1、生活作息方面：饮食习惯突然改变(食欲突然变差或食量突然变大)、体重突然改变(减轻或增加很多)，以及睡眠习惯突然改变(失眠或嗜睡)。

2、生理反应方面：经常抱怨身体不适，例如疲倦、头痛、胸闷、肌肉酸痛，或肠胃不舒服等。

3、课业表现方面：学业成绩下滑，而且常常请假或是开始翘课。

4、人际关系方面：人际关系变差、社交退缩、少与别人沟通、没有归属感，以及与同侪及父母亲的冲突明显增加。

5、活动力及专注力方面：对曾经喜爱的活动失去兴趣、整天没精打彩、容易厌倦、注意力不集中，以及常常犹豫不决，难以做决定。

6、情绪方面：情绪起伏较大，一方面容易烦燥不安、发怒，甚至哭泣，另一方面亦常有内疚、自责或冷漠的感觉。

7、自我概念方面：觉得自己没有用、不受重视、对未来绝望。

8、让自己陷于危险的情况：高破坏力、从事冒险行为、经常想到死亡或伤害自己、滥用酒精或药物。

以上所描述的观察方向可以做为家长初步判断的参考。在发现自己或亲友的孩子出现上述征兆时，先不要着急或责骂，重要的是赶紧带孩子到医院儿童青少年精神科或专业心理治疗机构检查，在了解孩子的状况之后，才能拟定比较合适的治疗计划。