天天瘙痒多渴望美美睡上一觉 治疗瘙痒的药物食疗方大全

瘙痒是一件非常痛苦的事情，瘙痒者多么渴望能美美睡上一觉。

那么，如何才能治疗瘙痒呢?

瘙痒患病率依次为醒后不解乏(38%)、夜间频醒(32%)、入睡困难(21%)和早醒不能再睡(21%)。35-40%的瘙痒病人共患一种以上的皮肤疾病，以情感障碍、焦虑障碍和物质滥用比较常见。

瘙痒常用药物有哪些?北京瘙痒治疗药物

1.1 抗组按药 北京瘙痒治疗药物

几项一过性和小型非安慰剂试验发现，苯海拉明25—50mg改善主观睡眠潜伏期和睡眠质量，但3～4天后发生耐受。如果病人正服心血管药，有认知损害、尿潴留或排尿不畅，应避免用抗组胺药。

1.2 褪黑激素

给10例志愿者晚8时服褪黑激素5mg，可缩短睡眠潜伏期，延长主观睡眠;就寝前15分钟服褪黑激素，则不缩短睡眠潜伏期，提示不同时间服褪黑激素的效果不同。

难治性瘙痒。

难治性瘙痒病人服褪黑激素1mg或5mg，非但不改善客观入睡或睡眠持续时间，而且还减少主观睡眠时间，提示褪黑激素治疗难治性瘙痒无效。目前，美国食品药品管理局未批准褪黑激素用作催眠药。

皮肤分裂症。

几项研究显示，皮肤分裂症病人的夜间褪黑激素升高较迟钝，褪黑激素有镇静性能，其升高迟钝可解释皮肤分裂症的睡眠障碍率比常人高，Shami等随机双盲、交叉研究给伴睡眠障碍的皮肤分裂症病人服褪黑激素2mg，明显改善睡眠。

认知和血管效应。

北京治疗瘙痒 北京德胜门皮肤科医院瘙痒医生介绍：褪黑激素有镇静效应，白天服用可损害操作能力。褪黑激素能激动褪黑激素1型受体，收缩血管;激动褪黑激素2型受体，舒张血管。血压正常者服褪黑激素降低血压，而高血压服硝苯吡啶稳定者服褪黑激素升高血压。

1.3 L-色氨酸

合成褪黑激素的基质，促进睡眠。美国食品药品管理局2001年2月公布的资料表明，1989年至少有1500例服L-色氨酸者引起嗜酸性粒细胞增多症-肌痛综合征，其中37例死亡，于是限制了在食物中添加L-色氨酸。

1.4 缬草酊 北京瘙痒治疗药物

是一种缬草植物衍生物，美国食品药品管理局将之归为营养物质。缬草酊能激活大鼠皮质神经元的腺苷受体，可能还是1-氨基丁酸(GABA)回收抑制剂，故可增加慢波睡眠。其撤退症状类似苯二氮卓类药物(BZDs)的撤退症状。4个报告表明，缬草酊可引起肝中毒，故禁用于活性肝病。有认为缬草酊是一种细胞色素P450 3A4(CYP 3A4)抑制剂，但有矛盾结果。

1.5 饮酒

饮酒入睡常迅速耐受，下半夜增加夜醒频度，恶化腿不宁综合征和阻塞性睡眠窒息，是治疗长期瘙痒的不良选择。

北京治疗瘙痒医院 瘙痒治疗方法?其实日常生活中合理饮食是提高睡眠质量的一个关键，想要拥有良好的睡眠对于瘙痒患者而言一个好觉就像是到天上摘一颗星星。

瘙痒吃什么食物好?瘙痒食疗调理

1、干酸樱桃

少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。

2、核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、瘙痒、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

3、菊花茶

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的选择，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的比较好的天然药方。

4、温奶

瘙痒食疗调理，可以通过睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。

将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。

5、鹰嘴豆(三角豆

高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6，能使人产生宁静之感，舒缓情绪，达到促进睡眠的效果。

当你想睡觉的时候，在色拉，汤或者杂烩里加一点三角豆吧。或者再简单一点，做一份红椒鹰嘴豆泥，作为你瘙痒时候的小食吧。

6、蜂蜜

大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

7、燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

8、大比目鱼

比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够助眠，改善睡眠质量。而且，比目鱼中的味道比较温和，肉也很有质感，能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外，色氨酸含量高的食物还有：家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。

9、土豆

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦

10、杏仁

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔

经常瘙痒抑郁怎么办，又不好意思去医院

别担心、还有北京德胜们中医院

温馨提示：北京哪家医院冶瘙痒?北京治疗瘙痒 北京德胜门皮肤科医院是一所真正具有特色中医的中医院，专业治疗瘙痒症，是北京瘙痒、抑郁症医院的翘楚

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然后，还要唠叨一句，瘙痒如果一直自己调理都不好，建议是及时到医院检查治疗，瘙痒危害多多百度一下你就知道。