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中医如何应对焦虑症

文章来源:广州脑博仕医院 发布日期:2017-11-06

中医作为流传千年的中华文化瑰宝,在治疗多种疑难杂症方面有着神奇的疗效,针对心理疾病焦虑症也是如此!相较于西医治疗焦虑症而言,中医有着标本兼治、无毒副作用的优势,因此,近几年有越来越多的人选择用中医治疗焦虑症。

中医治疗焦虑症提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳。同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。

改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,达到降低大脑皮层的病态兴奋性,改善睡眠,调节机体的功能的目的。

此外,许多其他焦虑症的中医治疗方法也可以减轻焦虑症状,沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息比较。不过,这些方法的效果因人而异。

例如,有躯体症状如胃痛或多汗的患者,采用锻炼效果更佳。而有精神症状的患者用沉思或其他精神放松的方法更。

中医和中草药治疗运用多种草药对整个机体进行调整,也有助于消除紧张情绪。

1.按摩 轻柔按摩有助于放松。

2.指压 指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。对特殊部位进行指压的性取决于焦虑的潜在原因。

3.芳香治疗 芳香治疗被认为对治疗焦虑很。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊,在织物上滴上1-2滴,然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中,也可以涂一滴在太阳穴处。

以上介绍的是几种使用中医治疗焦虑症的方法,对于缓解焦虑症患者的不适症状很见成效,广大焦虑症患者不妨尝试看看。值得注意的是,中草药虽对治疗焦虑症有药方,但是因为每个患者的发病机理不同,药方也多有不同,不要轻易使用,要在专业医生指导下对症服用。

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