抑郁就是抑郁症吗听听医生怎么说

在所有的精神疾病中，抑郁症很容易被误解。在理解的偏差上，又造成了公众谈“抑郁”色变，因为病耻感而不能正确面对自己的心理健康问题，给人们的健康、生活、工作带来严重影响。所以了解抑郁症，科学对待抑郁症，是抑郁症治疗和的前提。

抑郁≠抑郁症，抑郁和抑郁症是两个不同的概念

上班的时候被老板骂，郁闷;丢了钱包，难过等，这一系列问题而伴随的情绪常常被大家理解为抑郁症，其实这是正常人出现的短暂异常现象为抑郁。抑郁是一种负性情绪，是许多人都体验过的情绪，也是一种正常而自然的心理现象。抑郁不可怕，人生中总会碰到一些不顺意的事情，不能把偶尔的情绪低落划归为抑郁症。北京德胜门中医院精神科医生表示，身体的(硬件)会生病，身体的软件(大脑的精神活动)也会生病，抑郁症是大脑的功能性障碍，是心身的相互影响，抑郁症的临床表现包括情感、认识和身体状况，不能望文生义。

然而在生活中，公众对抑郁症认识上的一大误区就是容易混淆“抑郁”和“抑郁症”。随着社会竞争压力大、生活节奏加快，人群的抑郁情绪有增加的趋势。但是有抑郁情绪并不意味着就一定是得了抑郁症。抑郁症是多种因素综合作用的结果，有遗传因素，性格因素以及社会因素。压力大、生活节奏快不是造成抑郁症的必然因素。因此医生呼吁大家：“我们要正确对待抑郁症，大幅度提高公众的心理健康水平，普及心理健康科学知识。同时，如果发现身边的人或自己可能有情绪方面的问题，非常需要做的不是冒然做出判断或诊断，而是鼓励其积极寻求专业帮助，把专业的事情交给医生来做。这一点很重要。”

抑郁症可以治疗患者需要好的依从性

医师表示，抑郁症的特点主要体现为“三高两低”：高患病率(中国情感障碍的月患病率6.2%)，高复发率(90%的患者在抑郁比较早发作以后会有第二次、第三次复发，约75-85%的患者五年内会复发);高自杀率(抑郁症终生自杀死亡风险是10%左右，大概有1/10的抑郁症患者如果得不到及时的治疗，会有自杀、死亡的风险)。与“三高”相对的是:低识别率和低治疗率。目前对于抑郁症的认别和治疗均不足10%。

“抑郁症是可以治疗的，所以抑郁症患者不要拒绝帮助，要及时求医。”表示，约2/3—3/4的抑郁症抗抑郁治疗是的，其中近一半患者可达临床治疗(症状缓解)。约70%的治疗患者是抗抑郁药物治疗，抗抑郁药品仍是目前比较常用和选择的抗抑郁治疗方法。“接受全病程治疗(急性期、巩固期和维持期治疗)，复燃率和复发率会明显降低，因此患者的依从性对治疗效果至关重要。”说。

北京德胜门中医院精神科李彬医生结合自身多年治疗抑郁经验跟我们说道：抑郁症患者要打消病耻感，勇于求治。很多患者患病后会对自己产生怀疑，认为自己可能有了心理问题，觉得自己意志不坚定。其实，抑郁症往往不是单一因素所致，不要靠想当然地自己给自己“诊断”、“对症”下药，需要寻求专业的帮助。千万不要因怕丢脸而拒绝积极就医，不要害怕吃药，疾病不是耻辱，治疗才是出路。同时，坚持全程治疗，不能把它仅仅理解为心理“感冒”，如果发现迟迟不见效，心理会受到很大的打击，所以需要做到长期心理准备，积极勇敢面对。于此同时信心对于抑郁症患者而言也是重要一环。没有信心就没有了一切。信心来自于科学治疗，自我的信念，以及其他的方法，比如说运动、心理治疗，各个方面一起配合可有增强患者战胜疾病的勇气和信心。

在谈及身边有人出现抑郁症倾向，作为家属朋友应该怎么办时，李彬医师提到寻求社会支持的重要性。通过找到一个正确的社会支持系统，不管是来自亲人还是朋友，有一个倾诉的对象，谈出心里的困惑，周围人给予理解帮助，坚强的社会支持系统对应对抑郁症是非常有帮助的。