北京抑郁症治治疗有哪些
文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-08-07
抑郁症是当今社会高发的一种心理疾病,相信大家并不陌生。娱乐圈的很多明星也因工作压力和舆论压力导致抑郁症频发。抑郁症已不再是罕见的疾病,如果不幸患上定要及时治疗。那么,北京抑郁症治治疗有哪些?下面请北京华科医院医生为大家详细的介绍。
1.体育治疗
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。
2.营养治疗
许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的皮肤健康具有重要影响。有医生认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
3.皮肤治疗
忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。首先要承认自己皮肤上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式,多计划一些活动,使自己的生活规律化。
4.药物治疗
抑郁症的治疗方法很多,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。药物治疗是主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
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