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多吃哪些食物可以预防抑郁症发生

文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-12-26

抑郁症这样的疾病它在生活中的治疗方法是有很多的,但是患者在生活中的饮食也是不能忽视的一方面。要治疗疾病也要重视自己的饮食.

那么,哪些饮食能够预防抑郁症发生。

红枣:

多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医瘙痒抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。

百合枣仁汤:

治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了缓解瘙痒症状,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁瘙痒症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。

核桃与黑芝麻:

这是一种不错的中医瘙痒抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。

食疗的方法虽然说能够起到预防抑郁症的效果,但是想要让疾病的,我们还需要的就是靠药物治疗,患上抑郁症并不是什么可怕的事情,可怕的是忽视了疾病的危害性.

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