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关于抑郁症的治疗

文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-11-13

关于抑郁症的治疗关于抑郁症的治疗方法,常见的有心理治疗、药物治疗、物理治疗等等许多种不同的方法。关于抑郁症的治疗,这些方法都可以适用,并收到不错的治疗效果。如果针对不同的症状配合不同的治疗方法,治疗效果将更加显著。

下面针对抑郁症症状,做了两个分类,分别对照两种抑郁症人群,采用不同的治疗措施:

一。有心性、有思想、有主见、会玩、个性豁达、特立独行、不屈不挠、拒绝吃药、有着强烈矛盾冲突的个体(他们通常为典型的抑郁症):

1.想办法拥有属于自己的时间,这需要一定的冒险,需要一定的经济基础

2.找资料,弄明白心理疾病的始终

3.明哲(这样简单的两个字,需要经历多少痛苦才会领悟?)

4.放松练习

5.找到爱人,成家

这是比较好的、也是比较快比较的解决办法,它比较好地减轻了疾病对身体造成的损伤。

二。比较听话,性格上逃不开父母牵制,思想、观念属于主流群体的:

1.吃药(特别是总想自杀的朋友)

2.如果可能找个适合自己的有良知的心理医生,或许可让年长者给你的生活开个药方?

3.每天晚上到室外跑步,做适当的运动

4.多向好朋友倾诉

5.争取家人的理解、体谅

6.暂时降低对自己的要求,少自责

7.如果可能,想法让自己处于相对自由、轻松的环境

8.别让自己独处太久

9.花时间多了解下心理疾病的一些基础常识(但别尽信书)

10.记住时间会解决一切,人的自身修复机制也是不停的在工作着

其实关于抑郁症的治疗分类的方法有很多,抑郁症患者也可以针对自己的情况进行调理,但是重度抑郁症患者需在医生的指导下,进行治疗,方可摆脱抑郁困境。

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