失眠抑郁症治疗小偏方

现代人需要承受各方面的压力，心理负担很重，如果得不到很好的心理疏导，就容易导致失眠抑郁症的产生，本文现介绍几种失眠抑郁症治疗的民间验方供大家参考。

失眠抑郁症的产生主要是因为患者在外界环境等因素影响下，心理压力增大却无法纾解，整天情绪低落、消沉、自卑、悲观厌世等。

民间失眠抑郁症治疗偏方介绍

1.保健治疗：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食治疗：

食疗方法一、取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。食疗方法二、取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

3.填脐治疗：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

4.足疗方法：

足疗方法一、取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

足疗方法二、将磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

上面介绍的一些失眠抑郁症治疗偏方是民间较为常用的土方治疗，其疗效没有经过科学验证，因此仅供您参考。当您出现失眠抑郁症状时，比较好还是向心理医生咨询。如果您想了解更多关于失眠抑郁症治疗的方法，请联系我们的在线心理医生咨询。