命丧失眠并非危言耸听

失眠症虽然并不是身体器官器质性改变的反映，但却是大脑某项功能失去平衡的表现，它与心理环境和行为模式都有着密切的关系，因此失眠症一旦出现，其危害性也会波及患者的生理和心理各个方面，严重的还有失眠致死的情况。

被严重失眠症困扰的患者因为白天记忆力减退、注意力不集中、无精打采、头痛头晕难免在工作上和学习上力不从心，有时因为精神涣散还会酿成严重的交通事故和其他工伤事故，使自己的性命处于危难之中。

除了在工作生活上伤及患者生命，失眠症还会加重本已非常严重的疾病，间接性地置人于死地，比如心血管疾病。因为长期处在失眠状态中，患者的焦虑、恐惧情绪逐渐滋生，这种不良情绪会通过激活交感神经肾上腺髓质分泌出大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，而这两种物质又会导致心跳和呼吸加快，心血管疾病患者本已衰退的脑功能难以控制住血压升高和血糖升高的情况，一旦出现这样的情况，比较严重的结果便是心绞痛、心肌梗死、心力衰竭的发生，危及生命。

总之，人的心身健康与睡眠质量有着莫大的关系，拥有良好的睡眠才是解除疲劳和恢复体力的先决条件，优质的睡眠还能避免心肌缺血、心律失常等危险因素发生在心血管病患者身上。相反，正如上文所述，如果睡眠不正常甚至是有严重的失眠症状，轻则影响工作生活、重则危及生命。