中医治失眠焦虑症的原理及方法

提到中医治失眠焦虑症的原理以及方法，很多患者可能知之甚少。其实，中医对于轻度或者中度的失眠焦虑症，治疗效果还是很不错的，患者不妨进行一些尝试。下面，我们就来简单介绍一下中医治失眠焦虑症的原理以及方法。

中医认为，心肾不交在睡眠障碍和心理疾病患者中是一种普遍现象。五行之中，心在上焦，属火；肾在下焦，属水。正常情况下，心中之阳（心火）下达于肾，温煦肾阳；肾中之阴（肾水）上济于心，涵养心阴，制约心火。心肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，则为心肾不交。肾水不能上涵心火，则心火偏亢，临床多见心烦、焦虑、失眠、多梦、怔忡、易激惹等症状。心火不能下温肾水，则肾水过盛，临床多见情绪低落、抑郁、失眠、多梦、心悸、健忘等症状，甚至有自杀倾向。

中医治失眠焦虑症提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。

因此，用多种中草药对整个机体进行调整，也有助于消除紧张情绪。此外，中医还提倡通过许多其他的调理方法也可以减轻焦虑症状，按摩、指压、沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松法等。

综上所述，中医治失眠焦虑症的理论体系还是很完整的，并且在临床实践中也取得了很好的效果，其核心还在于辩证施治，在充分了解致病原因的基础上进行相应治疗。希望有越来越多的失眠焦虑症患者可以在中医帮助下。