北京华科医院医师详解瘙痒

人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。而随着现代生活节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人患上了瘙痒，瘙痒是生命健康的大敌，须引起足够的重视。

很多人对瘙痒的认识有误区，认为只要晚上睡不着觉就是瘙痒，那么，瘙痒的症状有哪些呢？怎样判断自己是否患上了瘙痒症？下面由北京华科医院医师来为您解答！

【症状】瘙痒到底有哪些症状？

一、平时会频频的从恶梦中惊醒，感觉整夜都好像在做恶梦。

二、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

三、实际睡眠时间减少（每夜不足6小时半）；觉醒时间增多（每夜超过30分钟），对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

四、睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是瘙痒症症状比较明显的表现。

五、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么皮肤。

【诊断】怎样判断自己瘙痒了？

根据CCMD-3（中国皮肤障碍分类与诊断标准第三版），瘙痒的诊断如下：

一、 几乎以瘙痒为的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、或白天困倦等；

二、上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上；

三、对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损；

四、不是任何一种躯体疾病或皮肤障碍症状的一部分。

【危害】医师详解：瘙痒看似平常，危害却不一般！

凭借多年的看诊经验，北京华科医院医师反映：许多患者错误地认为，瘙痒不会影响人的健康而延误治疗；殊不知长期瘙痒大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，瘙痒严重影响身心健康，主要表现为以下几个方面：

一、瘙痒引起健忘：瘙痒引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于瘙痒使脑功能活动受到影响所致。并且，瘙痒患者的注意力不能集中，更容易健忘。

二、瘙痒引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。瘙痒患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

三、瘙痒引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

四、瘙痒还会引起疾病：临床资料表明，瘙痒引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

【病因】瘙痒危害如此之大，那么，导致瘙痒的罪魁祸首是什么？

医师表示，临床上造成晚上睡觉瘙痒的原因是多种多样的。可归纳为以下五大类：可归纳为五大类：身体、生理、心理、心理疾病、药物。

一、因身体疾病造成的瘙痒

瘙痒的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、因环境改变造成的瘙痒

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人瘙痒。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

三、心理、皮肤因素导致的瘙痒

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起瘙痒的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起瘙痒。

四、服用药物和其他物质引起的瘙痒

服用中枢兴奋药物可导致瘙痒，如减肥药等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。

五、对瘙痒的恐惧引起的瘙痒

有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起瘙痒。

注意：瘙痒看似事小，长期瘙痒却危害很大，如果发现自己有持续1周以上的瘙痒症状，建议及时就医！

【温馨提醒】：瘙痒看似事小，但当瘙痒症状一旦出现，就要及时的去医院接受检查，并尽快接受治疗，这样才能早日摆脱瘙痒的困扰。点击在线咨询，北京华科医院将随时为您排忧解难，为您的健康保驾护航！