强迫症行为治疗的主要方法

为了减轻强迫症患者的痛苦，医生们提出了许多的方法供患者选择。除了应用较为普遍的心理治疗和中医治疗之外，行为治疗方法如今正在悄然流行起来。那么行为治疗是怎样治疗强迫症的呢？下面就来看看强迫症行为治疗的相信方法吧。

在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为" 驱力降低模型" 。依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。

强迫症行为治疗主要有哪些方法有：

（1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术，其中比较常用的是系统脱敏。

（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用比较多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从比较低等级到非常高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己驱逐渐面对这个情境，知道能够独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种治疗都采用反应阻止法。

（3）暴露治疗的技术在过去的几十年中被许多人重视和运用，尤其是把患者逐渐暴露于各种无论是想象的还是现实的焦虑情境中，效果都很好。由于暴露持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除焦虑和回复宁静为准，因此，采用这种方法的治疗时间要比较长一些，大约在2小时左右。

在上述的内容中，向大家介绍了强迫症行为治疗的两个流派，对相应的治疗方法也做了相应的阐述。大家既要多了解行为治疗的相关知识，对具体的治疗方法也要有全面的了解。必要时可以将心理治疗、食物调理等方法结合起来，共同治疗强迫症。