患了恐惧症要怎样消除恐惧心理呢

消除恐惧心理是每个恐惧症患者都想要了解的问题，但是，实际上并不是所有的人都知道该如何去消除自己的恐惧心理的。恐惧症对人的健康发展是不利的，也许还会给人带来很多其他的不利影响。那么，患了恐惧症要怎样消除恐惧心理呢？相信这是很多人都想要了解的问题。

如何消除恐惧症的症状呢？这对于很多患有恐惧症的患者非常关心的一个问题，可是很多人因为恐惧症长期使人变得紧张，认为自己非常的不，而不知道如何消除恐惧症的症状。

其实，当我们了解了恐惧症的症状产生的因素后，会更有利于我们克服它。这里主要分为两种因素：

1、生物学因素：科学资料显示，恐怖症患者可能存在突触后5-HT受体超敏现象，同时遗传因素在恐怖症中的作用也日益受到重视。

2、心理社会因素：

（1）为恐惧是对抗焦虑的一种防御反应，而焦虑的产生根源在于无意识的本我冲动。由于人们害怕为这种无意识的本能冲动所支配，焦虑就为某些外在对象替代。

（2）理论：假设所有的行为都可以通过学习而获得，恐惧反应可以通过条件反射而建立。可以追溯到美国心理学家华生和赖恩的一个著名的条件反射实验。

（3）论：认为恐怖症的患者总是高估所害怕情境和事物的危险性，过分担心某一消极事物将会发生。

从如上理论我们得出，消除恐惧症的症状应以心理治疗为主,药物为辅。针对恐惧症的症状,关键在于消除个体的恐惧感.感到恐惧的人皮肤一般处于高度的紧张状态,导致神经分泌的激素一直处于较高状态,时间长了就开始影响到日常行为,有明显的神经质倾向。关键是要把心病找出来,就是造成他一直担心受怕的原因，很可能是曾经经历了某件可怕的阴暗的事情而留下了心理阴影,然后针对性的消除因那件事产生的担心。

患了恐惧症要怎样消除恐惧心理的问题，我们已经请了临床的相关医生替大家进行了解答了，应该对大家会有所帮助的。恐惧症这种心理疾病如果症状严重的话，给人的影响也是不可小视的。另外，患者的心理调节作用也是不可缺少的，对患者的病情控制有好处。