如何正确区分神经衰弱和焦虑症

神经衰弱能产生焦虑的情绪，焦虑症更不用说，此外，两种心理疾病都和精神因素有关，由此，常常有人弄不清自己患的到底是神经衰弱还是焦虑症。要想区分这两种疾病，还是要先了解它们。

若是患上的是神经衰弱，患者会经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。

焦虑症患者则是产生无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；它持续时间很长，如不进行积极的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。另外，焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状，如坐立不安、头痛、失眠、多汗、心悸等。简而言之，焦虑症是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

两者的区分在于：

1.焦虑症的焦虑症状突出，且呈发作性，无明显原因的紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋而衰竭不明显；而神经衰弱主要为神经兴奋性增高，缺乏耐性，易于疲劳，虽常有紧张焦虑情绪，但并不明显，呈非发作性，易兴奋、易衰竭性较突出。

2.焦虑症的植物神经功能失调明显，如心悸、呼吸急促、胸闷、喉部堵塞感、口干、出汗、颜面潮红或脸色苍白或尿频、尿急等，且常有运动性紧张，如肌肉紧张、颤抖、搓手顿足、坐立不安等，而神经衰弱则上述表现不突出。

若是自己无法辨别患的究竟是神经衰弱还是焦虑症，可以交给心理医生来诊断和治疗，以便早日恢复心理健康。