癔症倾向如何预防

有的人渴望引起别人的重视，为了得到他人的关心可以采取一些幼稚的迂回手段。有的人好担心，一点小事就紧张不已，且对自己的身体症候有突出的紧张反应，以期回避责任。这都是癔症倾向的表现，需要引起重视。癔症会严重妨碍我们的正常生活，那么癔症倾向应该如何预防呢？

平时注意合理安排生活，充足的睡眠，对于提高大脑皮层的工作能力，防止癔症倾向发作有一定意义。

癔症倾向与一个人的心理素质和人格特点有关，那么就要在生活与工作中有意识地调整自己的心理状态，防患于未然。

当发现自己的心理状态处于癔症倾向的时候，有意识地改变自己，如提高自身修养、加强科学文化知识的学习、调整情绪、增强独立辨别事物的能力等等。这些措施在一定意义上可防止癔症倾向的发生。

医生应帮助患者正确认识疾病，使他们了解癔症倾向是由于高级神经活动失调所致的发作性症状，是暂时性的脑机能障碍，并非器质性病变，是能够治疗的，而不会留下任何后遗症。还要使他们了解癔症倾向与本人情感体验有关，使之认识到某些性格特征与发病之间的关系，从而使他们减轻心理压力，树立战胜疾病的信心。

癔症倾向往往与负性刺激关系密切，癔症患者尤其是儿童病人往往都是在负性刺激作用下发病的。

常见的负性刺激很多，诸如亲人死亡或其他不幸意外遭遇、自尊心受到挫折，人格遭受侮辱，家庭不和，父母冲突，父母对孩子态度生硬，同学之间的纠纷等所引起的气愤、委屈、恐惧或其他种种内心痛苦，均可导致本病发生。

某些躯体疾病、疲劳、健康状况不良等原因也容易促发癔症倾向。

心理状态异常、情绪极端、受到不良的负性刺激等因素很可能造成癔症倾向，因此我们可以从回避致病因素的角度着手，同时合理安排生活、提高自身心理免疫能力、正确认识疾病、及时纾解疲劳，就可以综合全面的预防癔症倾向，降低疾病发生的几率。如果您觉得自己已经有此倾向，可以咨询医生，获得具有针对性的指导和帮助。