抑郁症怎么治疗呢?

相信大家对于抑郁症都不陌生了，在我们身边不乏有抑郁症患者，他们每天饱受抑郁症的折磨，终日无法安稳的生活，抑郁症是现在我们生活中一定阶段的产物，主要是一种心理疾病，下面我们看看抑郁症怎么治疗呢?

心理治疗

患得了抑郁症，通常情况下患者的心理是受煎熬和困扰的，患者们的思想受到抑郁等不良情绪的控制就会产生不积极甚至极端的想法，因此首先可进行心理治疗。集体心理治疗作为个别心理治疗的补充，对于消除患者的孤独感、无望无助感和无力感有很大作用。

自我治疗

临床上，自我治疗方法一般多适用于患抑郁症病情较轻的患者朋友，只要患者们意志够坚定是会取得不错的效果的。多运动、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。规避抑郁症发作的种种危险因素，如，情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。应配合医生进行心理治疗或抗抑郁药治疗，做好心理治疗作业。

综合治疗

抑郁症虽然是生活中常见的一种疾病，但是要想很快的治疗仍是有一定的难度的，所以就应该要采用综合治疗的方法，多管齐下来获取理想的疗效。早期治疗进行心理辅导治疗或采取综合性治疗(支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗等)，一般不需吃药。中度患者需要配合抗抑郁的药物，若有自杀倾向及自杀行为的患者属于重度患者，必须住院治疗，进行综合性干预，待病情稳定可以出院继续药物治疗。

想要的治疗抑郁症，我们不仅需要到医院去检查，看看自己患有抑郁症的病因是什么，从而进行调节，更重要的是我们的心理治疗，大家一定要多多帮助抑郁症患者，走出抑郁，走出阴霾，能够积极快乐的生活。