北京抑郁症该怎么治

人们往往患抑郁症，只是因为太爱攀比，总觉得不如别人幸福。这种错误的观念导致抑郁症的多发。抑郁症是一种心理疾病，如果不好好治，就会带啦已严重的后果。那么，北京抑郁症该怎么治？下面请北京华科医院医生为大家详细的介绍。

药物治疗

如果您不幸患有抑郁症，而且抑郁症的程度比较重，严重影响了正常生活和工作的话，建议您赶紧治疗。而药物治疗是对于重度抑郁症来说比较直接的治疗。目前对于重度抑郁症患者来说，选择以抗抑郁药物治疗为主，医生也会在病人内服药期间留心观察，如果出现副作用，将及时调整药物。开始治疗的时候剂量不宜过多，根据病情酌情加减药物。

心理治疗

心理治疗方法是所有心理疾病里比较重要的一种治疗方法。如果您是轻度的抑郁症患者，可以不通过药物治疗，直接接受心理治疗，效果会比吃药更见效。但如果您已经到了重度的话，必须将药物治疗和心理治疗相结合。心理治疗的方法一般有认知治疗，行为治疗。谈话治疗也是其中一种的方法，通过与患者的交谈，来找出令他们真正抑郁的原因，并且针对心理、行为、环境、人际等因素来进行。医生会指导病人在正确的行为思想之下解决问题，摆脱抑郁。

自我治疗

抑郁症终归是心理疾病，所以要解开心结才能让患者恢复。自我的治疗会让患者走出抑郁，药物治疗和心理治疗作为辅助治疗方法。患者可以参加体育运动。可以慢跑，练习身体健康操，学瑜伽，太极等。这样不仅能够让患者的身体素质变好，还能改善患者的心情，让心情变好，身心都能得到放松了，这对于重度抑郁患者来说也是一个不错的选择。不过在进行这项运动之前，先跟医生进行沟通，是否可以进行运动。

以上就是关于北京抑郁症该怎么治的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的，可与北京华科医院的在线医生进行沟通。祝您早日摆脱疾病困扰，生活愉快！