怎么判断自己有抑郁症

抑郁症是近年来患病几率较大的一种疾病，但是在生活中，抑郁症常被我们忽略，尤其是轻度抑郁症，因此，我们必须知道抑郁症的发病症状，不能错过治疗的比较好时期。那怎么判断自己有抑郁症呢？下面请北京德胜门中医院医生为大家详细的介绍。

1.对吃饭、喝水等人的比较基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。

2.身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

3.有严重的睡眠障碍，要么入睡很困难，要么半夜两三点就醒了，要么就是干脆整夜没办法入睡，且持续两周以上。

4.经常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，且持续两周以上。

5.思维、说话、行动等各方面变得迟缓，整个人变得木讷迟钝，且持续两周以上。

6.虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，甚至长时间瘫在床上，还是疲倦到不行，严重时甚至无法下地活动，且持续两周以上。

7.觉得自己活得没有价值，整天陷入内疚和自责里，自认为失败透顶，就是个白痴，事事缺乏自信，无论发生什么都觉得是自己的错，甚至有强烈觉得“我是一个罪人，我连累了所有人，我对不起全世界，我就不该活在这世界上”，且持续两周以上。

8.注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，甚至出现了读写障碍，盯着书页看半天也不知道什么意思，拿着笔或对着电脑半天写不出一行字，且持续两周以上。

以上就是关于怎么判断自己有抑郁症的具体介绍，相信大家已经有所了解了。希望这篇文章能给您一个实质性的帮助。如果您还有不懂的，可在线咨询北京德胜门中医院的在线医生。祝您早日摆脱疾病困扰，生活愉快！