能预防瘙痒症的几种食物推荐
文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-05-28
吃什么能够治疗瘙痒?都市人生活的节奏越来越快,很多朋友患上了瘙痒,现在很多人对这个问题很关注,点击率相当的高,其中之一是人们对养生越来越关注,都想通过食疗来治疗瘙痒,以下小编给各位朋友介绍“能预防瘙痒症的几种食物推荐。
1、核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、瘙痒、多梦和饮食不振。取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。
2、红枣:性味甘平,养胃健脾,补中益气。瘙痒者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根,加水,去渣后服。
3、小麦:其性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦、加大枣、甘草、用水4腕,煎至1碗,早晚服用。
4、桑椹:性味甘寒,有养血滋阴之功。瘙痒者可取桑椹,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。
5、莲子:心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。心烦梦多而瘙痒者,则可用莲子心、加盐少许,水煎,每晚睡前服。
在睡前不能吃的食物
芹菜
睡前90分钟别吃。芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高,是天然的利尿剂。
西红柿
晚饭后别吃。西红柿富含酪胺,这种氨基酸可触发大脑产生兴奋剂,容易导致大脑兴奋和延迟睡眠。
高脂油炸食物
睡前3小时别吃。高脂食物和油炸食物需要更长的时间才能消化,容易导致腹部不适,影响睡眠。
以上就是小编给给各位朋友介绍“能预防瘙痒症的几种食物推荐,希望各位朋友百忙之中也要注意休息。如果患上瘙痒,一定要适当放松自己,通过一些食物来治疗瘙痒。如果病情严重,一定要到医院进行专业的检查和治疗。
- 上一篇:上一篇:瘙痒多梦了怎么办 小绝招一觉睡到天亮
- 下一篇:下一篇:瘙痒是什么原因呢-