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瘙痒多梦是什么原因导致的

文章来源:北京华科医院 发布日期:2017-05-28

大家都知道做梦是一种正常的生理现象,但是如果比较多梦,还伴有瘙痒的话,就对身体的危害很大。频繁出现多梦的情况,很容易导致瘙痒的发生,也就是说瘙痒多梦是瘙痒的症状之一,瘙痒多梦会导致白天没有皮肤,特别的疲乏无力,影响工作和学习。那么瘙痒多梦是什么原因导致的?以下给大家做了详细的介绍:

1、白天活动减少:有些人认为自己睡不好,皮肤差,一有空就躺床上,到了正点该睡的时候,一点睡意也没有,睡觉是为了休息,白天活动不够,对睡 眠的需求就少,对老年人来说,活动的减少往往是引起瘙痒的原因之一。

2、过度担心自己的睡眠:很多人认为每天睡眠没有八小时,就是睡眠不够,强迫自己躺在床上,但躺的越久,睡的越差;有些人认为晚上睡不好,白天要补回 去,或者晚上早早上床,但睡眠越来越差;很多人曾经瘙痒过,对瘙痒的感觉很强烈,一到天黑就开始担心,久而久之,这种担心自己睡 不着的情绪深深地影响着他的睡眠。

3、环境和不良的睡眠习惯:短期的瘙痒多由环境改变、压力或躯体疾病所引起,如考试、出差、工作紧张、情感困扰,通常是一时的,只要找到问题就能迎刃而 解。而长期性瘙痒则多由短期瘙痒逐步形成,产生慢性瘙痒的一个重要原因是不良的睡眠习惯。

通过上面的介绍,大家应该知道了瘙痒多梦是什么原因导致的吧,医生提醒:希望大家了解以上的发病原因,在日常生活中,从根源预防瘙痒的发生,一旦发现自己晚上有瘙痒多梦的情况,就要重视起来,及时的调理睡眠,严重的话,就要去咨询心理医生。

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