长期吃安定的副作用

我每天都会出现焦躁不安、心烦、失眠多梦等症状，吃完安定后就会缓解。如今一个星期已经不间断了，以前大约是五天吃一次。由于担心长期吃安定的副作用，所以心里甚是着急苦恼啊，医生能帮帮我吗？

吃安定的副作用是什么？

安定的作用和用途：本品为中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥药，用于焦虑、恐惧、失眠。

用法：口服一次2.5-5mg一日7.5-15mg。

长期吃安定的副作用有：常见的为嗜睡、头昏乏力等，大剂量可有共济失调震颤。

精神健康网医生指出，长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

夜间失眠该怎么应对? 大家不妨试试以下建议：

食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

关于长期吃安定的副作用与失眠的自我调节方法就为大家介绍到这里，医生指出，根据患者自身的症状进行调节治疗是解决失眠的关键，如果您正好有这方面的困扰，何不现在就免费求助于本站的专业医生，让他们根据您的症状给出更为合理的建议和意见。