春劫要来了，我的焦虑症又要犯了！

2月开始了，春节要来了，七大姑八大姨也要来了，想到这些，你的焦虑症是不是要爆发了？

夫妻为过年安排吵架，丈夫砍伤自己

“医生救命，我的手被砍伤了。”上周二傍晚，39岁的龚先生在邻居的搀扶下，急匆匆地跑进武汉市第三医院急诊科。

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接诊医生检查发现，龚先生左手腕背的伤口，多根肌腱断裂，立即为其清创处理伤口，随后检查发现，患者左腕部多处骨折，医生随后将龚先生送往手术室急诊行手术治疗。1个小时后，龚先生的爱人王女士赶来询问情况，王女士表示两人因为过年如何安排吵架，龚先生气急之下用刀将自己砍伤。目前龚先生情况稳定，但是夫妻俩追悔不已。

据了解，随着春节临近，焦虑症患者也会增多。医生提醒，遇到压力时，应学会控制自己的情绪，寻找理性的宣泄方式。

年关将至，白领患年底焦虑症

春节即将来临，在年底重压之下，不少职场人会因工作而烦心，因无钱过年而自责，因送新年礼和置办年货而忧虑，会出现心情烦躁、瘙痒心慌、整日坐卧不安等焦虑情绪，这些都是“年底焦虑症”的综合表现。

一、为工作而焦虑

临近年终，不少女性朋友会因单位的年终总结、评优评先感到焦虑，自己如果评上先进，一年的辛苦被认可，心里自然高兴。若评不上先进，嘴里说着无所谓的话，心里却难免有些失落。患得患失之间，情绪就低落下来。

解决方案：保持一颗平常心

不管年终总结考评结果如何，都要保持一颗平常心，做到业绩突出不骄傲，业绩平平不气馁。比较重要的是不要与自己过不去，及时总结经验教训，轻装上路，为今后的工作奠定更加坚实的基础，这才是年终盘点的目的所在。

二、为回程而焦虑

春运开始，火车票变得很紧张，正所谓“一票难求”。如果买不到火车票，团圆的希望便会落空，满心的欢喜和期待，将会变成紧张、担忧，逐渐演变成焦虑。

解决办法：换乘其他交通工具

现在回乡的方式有很多：飞机、大巴、高铁、自驾车等，可选择其他交通工具回家团圆。

三、为置办年货而焦虑

春节临近，节日的气氛也越来越浓烈，过年总要购置些年货，周末逛街街头巷尾都是熙熙攘攘的人群让人心生烦躁。

解决方案：分次购买

超市里的年货应有尽有，其实购置这些“年货”可在每天下班后买几样回家，或者和老公家人吃完晚饭后一起出门购买，每天买一点儿分次购买，就不会那么劳神劳心了。

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