六成考生会有考后焦虑症

我们都知道作为考生，考前考后都有一定的焦虑性，特别是高考，很多学生把它看成自己人生中比较重要的那一部分，看得很重。心理医生总结出，平时成绩“中上游”的考生更容易出现患得患失、焦虑等负面情绪。

六成考生会有考后焦虑

“从升上高三的天起，我就没睡过一次懒觉。”南宁三中的考生严同学说，考完试后比较想干的事情就是“昏天黑地睡上个三天”。

医生介绍，为了应对高考，考生的体力和精力持续透支。人在经过较长时间的紧张压力后，心理的弹性会变差，这就意味着看问题的视角和考虑事情的宽度会受到限制。

而此时正是需要考生找准定位和方向的时候，因此，患得患失、迷茫、焦虑等“考后综合征”情绪都有可能在这段时间里出现。

有心理研究调查表明，从高考结束到录取结束这段时间，有60%左右的高考考生会产生不同程度的“焦虑”，其中，有20%左右的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。

“中上游”考生更易患得患失

同样参加高考，却不是所有考生都会出现心理问题。郁缪宇介绍，从学习成绩的角度看，成绩在“中上游”的孩子更容易出现心理波动。

“学霸”们通常对自己的实力比较有把握，有明确的定位。成绩差的孩子也对自己的水平心知肚明，因此，这两类考生在考后不容易出现太大的心理波动。相比之下，成绩中等偏上的考生，有期待的同时，对自己的能力又没有十足把握，就容易出现患得患失、焦虑、抑郁等负面情绪。

从性格角度分析，外向的、兴趣爱好多的孩子能更好地调节心理状态。性格内向，遇事容易紧张焦虑，性格上有缺陷的考生，会比较难以化解压力。另外，考试过程中状态不好，或是把高考的意义看得尤其重要，这类考生也有可能无法平衡心态。